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RÉDUCTION DU STRESS (MBSR)

Le programme de la réduction du stress par la pleine conscience - MBSR 

est une pratique intensive de méditation de la pleine conscience.

 

Le curriculum, basé sur une pratique formelle et informelle de la pleine conscience

vous apprendra à intégrer la pleine conscience dans votre vie de tous les jours pour réduire le stress, l'anxiété et les douleurs physiques. 

Ses bienfaits sont prouvés scientifiquement.

 

Pour connaître l’horaire et les détails, veuillez cliquer sur le lien suivant et vous serez redirigé sur le site de Zanie Roy.