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Horaire hiver 2018

Voici l'horaire des cours pour la session hiver 2018. Pour assister à un cours, vous n'avez qu'à vous présenter 15 minutes avant le cours. Prendre note que les portes ouvrent 20 minutes avant le début de chaque cours.

Tarifs et achats de forfaits en ligne.

LUNDI
13h15 à 14h15 yoga+pilates+gigong (julie)
19h00 à 21h00 La réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) zanie - débute le 29 janvier
19h30 à 20h45 hatha flow (émilie)
MARDI
12h00 à 13h00  yoga midi (tatiana)
13h30 à 15h30 La réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) zanie - débute le 29 janvier
19h30 à 20h45  vinyasa Flow (hélène
MERCREDI
18h15 à 19h15 introduciton au yoga (nathalie) sur inscription - débute la semaine du 29 janvier
19h30 à 20h45 hatha yoga  (nathalie)
JEUDI
9h30 à 10H45 yoga vitalité (tatiana)
19h30 à 20h45 Méditation de la pleine conscience (zanie) débute le 25 janvier
VENDREDI
10h00 à 11h15 yoga  doux  (zanie
12h00 à 13h15 Méditation de la pleine conscience (zanie) débute le 26 janvier
SAMEDI
8h45 à 10h00 flow matinal  (doug)
10h30 à 12h30 La réduction du stress par la pleine conscience - MBSR (zanie) - débute le 17 févriier
DIMANCHE
10h00 à 11h15 yoga pour le dos - entrainement spinal  (julie)

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