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Foire aux questions

Q

À qui s’adresse le yoga?

Les classes de yoga sont ouvertes à tous, les femmes comme les hommes, peu importe votre niveau (débutant, intermédiaire ou avancé), votre âge ou votre condition physique.

Q

Quel style de yoga choisir?

Nous enseignons plusieurs formes de yoga.  Dépendamment de votre état de santé actuel, de votre condition physique et de vos buts (souplesse, force musculaire, détente), nous pourrons vous aider à choisir la forme de yoga qui correspondra à vos besoins et attentes. Vous pouvez aussi alterner et essayer différentes sortes de yoga. Chaque style a ses particularités, nous vous invitons à explorer et découvrir celui qui vous convient le mieux.

Cliquer sur le menu Yoga pour consulter la description des cours.

Q

Comment m’inscrire?

Les inscriptions se font en tout temps.  Vous n’avez qu’à vous présenter 15 minutes avant le début du cours qui vous intéresse.  Le centre ouvre 20 minutes avant le début d’un cours de yoga.

Q

Quand puis-je débuter un cours de yoga?

Quand vous le désirez! Il n’ y a pas de session comme un cours de natation ou de musique.  Vous pouvez varier votre présence aux cours selon vos disponibilités et le type de forfait acheté.

Q

Comment m’habiller pour une classe de yoga?

Porter des vêtements confortables (leg in ou survêtement ) qui vous permettent de bouger librement.  Le yoga se pratique pieds nus sur un tapis de yoga.  Vous pouvez toujours porter des chaussettes antidérapantes si vous désirez.

SVP ne pas  porter une eau de cologne ou du  parfum pour faciliter les exercices de respiration.

Q

Puis-je louer ou acheter un tapis de yoga sur place?

Il est possible de louer un tapis au coût de 2$. Vous pouvez aussi acheter des tapis de yoga sur place.

Voici les tarifs (taxes incluses): 34,50$ (épaisseur 1/4 de pouce) 29,75$ (épaisseur 1/8 de pouce).  Vous vous recommandons d'acheter un tapis de yoga de qualité afin d'avoir une bonne adhérence lors de la pratique des postures.