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Nouvelles d'espace prana

Saint-Lambert en fêtes!
espace prana y sera avec des super offres. 
L'entreprise Vêtements Mandala présentera sa ligne de vêtements pour le yoga
Venez nous saluer à notre kiosque, en face de la banque TD.
Nouveau cetta année: Bouger autrement
Yoga et méditation gratuit - samedi et dimanche entre 8h30 t 11h30
Deux classes guidées par zanie
Méditation de la pleine conscience
samedi 8h30 à 9h00
Yoga pour tous
dimanche de 10h30 à 11h20

Foire Maison Jacynthe
Dimanche le 27 août à 8h00

Méditation de la pleine conscience guidée par zanie - COMPLET!

 

 

 

La Pleine Conscience


La réduction de stress par la pleine Conscience (MBSR) selon la méthode développée par Jon Kabat-Zinn - 

          

Méditation de la Pleine Conscience
Pour apprendre à se déposer dans l'instant présent

Une Journée de Silence en Pleine Conscience - 
Pour vous connecter à votre Paix intérieure
          

 

À propos de nous

Établi sur la rive-sud, à deux pas de Saint-Lambert, espace prana veut rendre accessible à tous la pratique du yoga et la méditation de la pleine conscience. D'ailleurs c'est le seul studio sur la rive sud à offrir le programme de la réduction du stress (MBSR) selon la méthode développée par Jon Kabat-Zinn. 

Nos différents forfaits vous permettent d'assister à la classe de yoga de votre choix, peu importe votre niveau. Vous trouverez parmi notre vaste choix de cours un style de yoga qui saura répondre à vos besoins.

Que ce soit pour augmenter votre souplesse, développer votre force musculaire, retrouver votre paix intérieure, vous ressentirez rapidement les bienfaits d'une pratique régulière du yoga. Nos classes sont guidés par des professeurs passionnés, formés par les meilleurs maîtres en amérique du nord.  

Au plaisir de vous accueillir bientôt!